Trésors de la spiritualité
- retraite et méditation
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Le Zen ou la voie de la méditation
Si le mot « Zen » est très connu, ce qu’il désigne est peu pratiqué. Il est souvent associé à une manière de méditer assez rigide, sur de longues périodes, dans une posture pouvant être douloureuse.
Mise en forme dans les monastères Zen, de tradition bouddhiste, la pratique méditative du Zen est cependant pleinement découplée d’une croyance religieuse, c’est un outil pour « revenir dans son état naturel », à savoir un état intérieur paisible et libéré des agitations mentales. Quant à la dureté à laquelle on associe le Zen, elle est démentie par les plus grands maîtres, qui rappellent que la posture doit être la plus détendue et la plus agréable possible.
Nous pratiquerons la légèreté du Zen, sans rigidités. Les temps de méditation seront modulables selon les besoins. Les repas seront conviviaux. Apporter son matériel de méditation si on en possède un.
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Animateur
Laurent Jouvet pratique et enseigne la méditation depuis de nombreuses années, dans une approche non dogmatique, en revenant aux fondamentaux de cette pratique : posture alignée et fluide, respiration profonde et guidée, ouverture des sens. La méditation est un outil simple, accessible et efficace.
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Informations pratiques
Ouvert à toutes et à tous. Apporter des vêtements confortables.
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tarifs
arrangement possible en cas de difficultés financières
Pension :
262.- | 226.- (membres des amis)
- repas, pauses et salle(s)
- nuitées en chambre avec WC/douche sur palier
- WC/douche privatifs, +20.-/nuit
Animation : entre 120.- et 250.- selon les moyens
accueil dès 16h30
du vendredi à 17h00 au dimanche à 16h00