Journée de pleine conscience
- retreat and meditation
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Retrouver le calme intérieur
La « pleine conscience » est un ensemble de pratiques qui nous permettent – en devenant de plus en plus conscient du corps, de sa posture, de ses sensations, de ses mouvements – de pacifier notre esprit agité par notre mode de vie.
Laurent donnera les clés pour comprendre les mécanismes de la pleine conscience, et l’ouverture que crée l’esprit pacifié pour la spiritualité, la créativité, la connaissance de soi, etc.
La journée se déroulera de façon détendue, alternant des activités pratiques et des moments d’enseignement.
Une alimentation végétarienne est recommandée pour la journée. -
Objectifs généraux :
vivre ensemble une démarche intérieure, tendre vers une plus grande cohérence entre le «dire» et le «faire», relier transformation de soi et transformation du monde pour incarner une nouvelle forme d’engagement, le méditant-militant.
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tarifs
Arrangements possibles en cas de difficultés financières
entre 90 et 150.- selon les moyens :
- animation (50 à 100.-)
- repas, pauses et salle(s)
Café d’accueil dès 08h30