Maman prend l'R

retraite et méditation

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Une R de repos sur un R de musique

« Maman = femme qui accomplit bénévolement un ensemble de tâches qui devraient normalement être accomplies par une vingtaine de personnes. » (Citation anonyme)

Bienvenue à la première édition d’une mini-retraite dédiée aux valeureuses mamans, une R de repos bien méritée, pour souffler, prendre soin de soi, se retrouver, avec douceur et mélodies pour le cœur au fil de la journée.

Le projet est dérivé des retraites CHANGER D’R, animées par Déborah Colomer et son équipe (3ème édition 10-11.04.2027). Un rêve est né en entendant les compositions inédites piano-voix de Sandy Manoé sur le thème de la vie de mamans, quelques connexions avec d’autres mamans pleines de ressources, une co-construction avec Crêt-Bérard et la journée a pris forme. Nous voulons honorer chaque maman, qui a porté la vie, afin qu’elle soit renouvelée par la Source de Vie. Être maman sans s’oublier ni s’épuiser est un réel défi, et nous voulons proposer des ressources pour la femme derrière son rôle de maman, dans toutes les dimensions de son être : corps, âme et esprit. Cette retraite se vivra dans les valeurs de la foi chrétienne, avec une vision intégrative qui explique la variété des ateliers proposés, afin de personnaliser selon les besoins de chacune.

Nous encourageons les mamans qui en ont la possibilité de réserver une chambre auprès de la réception vendredi soir et/ou samedi soir afin de maximiser l’R de REPOS. Les places sont limitées, alors ne tarde pas à t’organiser et à réserver ta chambre. Les nuitées ne sont pas encadrées par les responsables de la journée : c’est juste une occasion de profiter de souffler, te reposer au calme et simplement prendre l’R.
Les animatrices : mamans intervenantes en plénière

Sandy Manoé, auteure, compositrice, interprète et maman de 4 enfants, nous accompagnera de son piano et de sa voix tout au long de la journée avec légèreté, humour, douceur et aussi profondeur reflétant sa foi en un Dieu vivant et rempli d’amour.

Déborah Colomer, maman passionnée et créative de 2 jeunes enfants, psychomotricienne, auteure et animatrices des retraites CHANGER D’R nous introduira dans le grand thème du repos, en proposant un état des lieux et quelques applications à vivre sur place et à la maison. “De quel repos ai-je besoin pour réellement prendre l’R ?”

Fiona Geiser, maman dynamique de 3 jeunes adultes, battante et émerveillée par ce que Dieu fait dans les vies, nous apportera un message encourageant sur : “Libérée de la prison des inquiétudes, une clé vers le repos mental.”

Céline Ravedoni, maman de 2 enfants, présidera la journée avec enthousiasme et bienveillance et veillera au bon déroulement du programme afin que chacune profite au mieux de cette R de repos.
Programme

Se Retirer | se Retrouver | Respirer | se Ressourcer | être Renouvelée

La journée alternera entre des moments en plénière, toutes ensembles, des temps en sous-groupes ou en solo, selon vos envies et besoins.

Après la pause du matin et en milieu d’après-midi, vous aurez l’occasion de profiter…
- d’un temps pour vous-même (librement géré, sentier de méditation, repos sur tapis de gym, coussins, recueillement à la chapelle,…)
- d’un espace d’écoute et prière accompagné par plusieurs MAMANS-RESSOURCES
- ou de 7 ateliers différents en plus petits groupes de 1h15
Programme complet des ateliers : télécharger

Choisir son atelier : formulaire d’inscription

Les ateliers sont proposés dans la limite des places disponibles. Les inscriptions se feront selon le principe «premières inscrites, premières servies». Chaque participante pourra choisir jusqu’à deux ateliers au cours de la journée (un le matin, un l’après-midi).
Informations utiles

Merci d’anticiper la garde pour votre/vos enfant·s, cette journée est réservée aux mamans. Si vous avez des questions, vous pouvez contacter Céline Ravedoni : celine.ravedoni@gmail.com

Présence d’un stand de librairie sur place, jolies ressources pour vous ou pour bénir d’autres (cash, Twint et cartes acceptées)

Matériel à emporter avec vous
- Habits confortables pour la journée
- Chaussures adéquates selon météo si envie de marcher autour du site /sentier de méditation et prière
tarifs
Journée sans nuitée

Grâce à la générosité des intervenantes et de Crêt-Bérard, nous demandons une contribution située entre 60 et 90.- selon vos moyens.

Si vous ne pouvez pas mettre le montant minimum, n’hésitez pas à nous en faire part ; si vous avez à cœur de donner plus, cela contribuera à cette solidarité.

Journée avec nuitée (possibilité de venir la veille et/ou de rester jusqu’au lendemain)
- Retraite : entre CHF 60.- et CHF 90.- selon vos moyens
- Menu du soir : CHF 30.- (buffet froid, chaud et desserts)
- Nuitée : CHF 66.- en chambre individuelle (WC-douche en commun) avec buffet au petit-déjeuner le lendemain.
Le paiement se règle lors de l’inscription.

Un email de confirmation vous parviendra une fois votre place confirmée.